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失恋から立ち直る方法|抜け道の見つけ方

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失恋14

失恋は、何度経験しても慣れるものではありません。

また、人によって苦しみの感じ方も違います。

同じように、立ち直る方法も実は人それぞれ。

たとえば私の場合だと、失恋に限らず辛いときほど仕事に没頭します。

とにかく自分が一番大事にしていることで頭を埋めて、ある程度忙しく過ごしたら、気分転換に1人カラオケに行く(笑)

でも本当に身動きも取れないほど心が沈んだときは、1日何もせず、ただひたすらベッドに潜り込んで、あえてどん底気分を満喫します。

1日だけ、と自分に許可を出して、全部放り投げて、ひたすら落ち込む。

人間の心って、本当にとことんまで落ち込んだら、ちゃんと上がってくるようにできてるものです。

とはいえ、これはあくまでも私のやり方で、同じことをしてあなたが元気になるとは限らない。

だからいろんな事例や方法をご紹介したくて、何かひとつでも気持ちが切り替わる方法を見付けてもらえたら・・・と思って、毎日ブログを書いています。

だけど、このブログを見てもまだ方法が見つからないんだよ・・・という人もいるはず。

そんなときは、いろんな人に相談すると良いです。

精神的に落ちているときは優柔不断なので、あまり業者はお勧めできないんですが、

「その場で契約はしない

という一点だけ決意できるなら、業者の無料相談を使ってもいいと思うんですね。

彼らはプロなので、全然違う視点でアイデアをくれるかもしれません。

友達や職場の人、上司等々、話せる相手に手当たり次第話してみるのもいいと思います。

いろんな意見をもらうと、それだけ物事を多面的に捉えることができるようになりますよね。

そうやって、今までの自分にはない新しい風を入れてみるのも効果的です。

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